نقد و بررسی
کراتین پلاس اوپتیموم Optimum Nutrition Creatine Plus-
افزایش قدرت عضلانی
-
تسریع بازیابی پس از تمرین
-
ترکیب ۵ گرم کراتین مونوهیدرات
-
۳۷۰ میلیگرم الکترولیتها برای هیدراتاسیون
-
حاوی ویتامینهای B، C و D
-
پشتیبانی از عملکرد قلب و عضلات
-
کمک به جلوگیری از گرفتگی عضلانی
-
طعمهای خوشمزه (توت فرنگی هلو و پاشن فروت پرتقالی)
-
مخلوطپذیری عالی
-
مناسب برای مصرف قبل، حین یا بعد از تمرین
کراتین پلاس اپتیموم نوتریشن (Optimum Nutrition Platinum Creatine Plus)
معرفی محصول
Optimum Nutrition Platinum Creatine Plus جدیدترین نسل مکملهای کراتین برند معتبر Optimum Nutrition (ON) است که با ترکیبی از کراتین CreaBev® با حلالیت بالا، الکترولیتها، روی (Zinc)، منیزیم و ویتامینهای گروه B برای افزایش قدرت، عملکرد ورزشی و ریکاوری عضلات طراحی شده است. این محصول نسبت به کراتینهای سنتی، انحلالپذیری بیشتری داشته و به حفظ تعادل آب و الکترولیتهای بدن در تمرینات شدید کمک میکند.
ویژگیهای محصول
- حاوی 3 گرم کراتین CreaBev® با حلالیت بالا در هر سروینگ
- کمک به افزایش قدرت و توان انفجاری
- غنیشده با الکترولیتها برای حفظ هیدراتاسیون بدن
- حاوی منیزیم، روی و ویتامینهای گروه B
- کمک به متابولیسم طبیعی انرژی
- پشتیبانی از عملکرد عضلات در تمرینات شدید
- جذب سریع و حل شدن آسان در آب
- مناسب برای ورزشکاران قدرتی، استقامتی و بدنسازی
- تولید شده توسط برند معتبر Optimum Nutrition
ترکیبات اصلی
هر یک سروینگ شامل:
- 3 گرم کراتین CreaBev®
- منیزیم (Aquamin® Magnesium)
- مواد معدنی حاصل از CocoMineral®
- روی (Zinc)
- ویتامین B1 (تیامین)
- نیاسین (ویتامین B3)
- طعمدهندههای طبیعی و مجاز (در نسخههای طعمدار)
- اسید سیتریک و شیرینکنندههای مجاز (بسته به طعم محصول)
ارزش غذایی
هر سروینگ:
- کراتین CreaBev®: 3 گرم
- روی: 3 میلیگرم
- منیزیم: مقدار استاندارد برای کمک به تعادل الکترولیتها
- ویتامین B1 و نیاسین
- چربی: 0 گرم
- پروتئین: 0 گرم
- قند: ناچیز
- تعداد سروینگ: 50 وعده در بسته 350 گرمی
نحوه مصرف
- روزهای تمرین: یک پیمانه را با 240 میلیلیتر آب سرد مخلوط کرده و قبل یا بلافاصله پس از تمرین مصرف کنید.
- روزهای استراحت: یک سروینگ را در زمان ثابتی از روز، ترجیحاً همراه یکی از وعدههای غذایی مصرف نمایید.
- برای دستیابی به بهترین نتیجه، مصرف روزانه و نوشیدن حداقل 2 تا 3 لیتر آب توصیه میشود.
مزایای مصرف
- افزایش قدرت و توان عضلانی
- بهبود عملکرد در تمرینات پرفشار
- افزایش تولید ATP و انرژی سلولی
- کمک به افزایش حجم عضلات بدون چربی
- حفظ تعادل آب و الکترولیتهای بدن
- کاهش خستگی و بهبود ریکاوری
- پشتیبانی از متابولیسم انرژی به کمک ویتامینهای گروه B
- مناسب برای ورزشکاران حرفهای و نیمهحرفهای
هشدارهای مصرف
- از مقدار توصیهشده روزانه بیشتر مصرف نکنید.
- برای افراد زیر 18 سال، زنان باردار یا شیرده مناسب نیست.
- در صورت ابتلا به بیماریهای کلیوی یا مصرف داروهای خاص، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
- این مکمل جایگزین رژیم غذایی متنوع و سبک زندگی سالم نیست.
- در طول مصرف آب کافی بنوشید تا هیدراتاسیون بدن حفظ شود.










0دیدگاه