امگا 3 ویترنا

مصرف امگا ۳ و روغن ماهی برای همه مفید است ولی برای ورزشکاران فایده بیشتری هم دارد و از جهات مختلفی می‌تواند به آن‌ها کمک کند. امگا سه تحلیل عضلانی را کند می‌کند، عملکرد ورزشی را بهبود می‌بخشد و دردهای عضلانی را کم می‌کند.

• درد عضلانی را کاهش می‌دهد

• کیفیت تمرین را بهبود می‌بخشد

• از تحلیل عضلانی ناشی از افزایش سن جلوگیری می‌کند

• خطر آسیب دیدگی ورزشی را کاهش می‌دهد

• چربی بدن به خصوص چربی شکمی را کم می‌کند