اگر به دنبال افزایش وزن، افزایش قدرت یا افزایش سایز هستید، باید بیش از آنچه در طول روز کالری می سوزانید کالری مصرف کنید که کالری مازاد نامیده می شود. گینر مای پروتئین می تواند برای دستیابی به این هدف کمک بزرگی باشد.
اگرچه این واقعا ساده به نظر می رسد، اما مصرف نادرست غذاها می تواند منجر به افزایش چربی در بدن شود که ایده آل نیست.
برای به دست آوردن عضله، کالری اضافی با منابع پروتئینی با کیفیت بالا که به رشد و حفظ توده عضلانی کمک می کنند و برنامه تمرینی مناسب ترکیب کنید.
می دانیم که درست کردن شیوه تغذیه در سبک زندگی فعال، می تواند دشوار باشد و این همان جایی است که گینر ها وارد زندگی ما می شوند.
مکمل های گینر ترکیبی از مواد با کیفیت بالا و حداکثر راحتی هستند و انرژی مورد نیاز شما را در هر کجا که هستید فراهم می کنند.
ترکیبات گینر مای پروتئین
این مکمل دارای 31 گرم پروتئین، 50 گرم کربوهیدرات و مجموع 388 کالری در هر وعده است. که افزایش اضافه وزن را ممکن می کند و در عین حال ریکاوری را پس از آن تمرین‌های سنگین افزایش می‌دهد.
پروتئین ها به رشد و حفظ ماهیچه های مهم کمک می کند.
طریقه مصرف گینر
3 1/3 قاشق بزرگ (100 گرم) از گینر برند مای پروتئین را به 500 تا 1000 میلی لیتر آب یا شیر اضافه کنید.
هر روز صبح، بلافاصله بعد از ورزش یا به عنوان یک میان وعده مغذی بین وعده های غذایی استفاده کنید.
گینر مای پروتئین برای دستیابی به کالری مازاد مورد نیاز بسیار عالی و دارای طعم متنوع برای سلیقه های غذایی مختلف می باشد.
هشدار مصرف :
- طبق اندازه روی محصول مصرف کنید.
- خانم های باردار ، افرادی که بیماری خاصی دارند یا تحت درمان بیماری خاصی هستند از این گینر استفاده ننمایند.
- با مشاهده کوچک ترین علایم حساسیت به پزشک مراجعه فرمایید.
0دیدگاه