نقد و بررسی
کراتین فسفاژن ای آ اس Phosphagen Ultimate Creatine Powder EASکراتین فسفاژن ای آ اس یک فرآیند تولید اختصاصی دارد که محصولات جانبی ناخواسته را که اغلب در کراتین های با کیفیت کمتر یافت می شوند، حذف می کند.
کراتین فسفاژن ایاِیاِس (Phosphagen Ultimate Creatine Powder EAS)
معرفی محصول
EAS Phosphagen Ultimate Creatine Powder یکی از شناختهشدهترین مکملهای کراتین در دنیای بدنسازی است که توسط برند آمریکایی EAS (Experimental and Applied Sciences) عرضه شده است. این محصول از کراتین مونوهیدرات با خلوص 99.9 درصد تولید شده و با هدف افزایش قدرت، توان انفجاری، حجم عضلات و بهبود عملکرد در تمرینات سنگین طراحی شده است. فرمولاسیون این مکمل با فرآیند تولید اختصاصی EAS، میزان ناخالصیهایی مانند کراتینین و سایر ترکیبات ناخواسته را به حداقل میرساند.
ویژگیهای محصول
- حاوی 99.9٪ کراتین مونوهیدرات خالص
- کمک به افزایش قدرت و توان انفجاری
- افزایش ذخایر فسفوکراتین عضلات
- کمک به افزایش حجم سلولی (Cell Volumization)
- بهبود عملکرد در تمرینات با شدت بالا
- افزایش سرعت ریکاوری بین ستهای تمرینی
- فاقد شکر، چربی و گلوتن
- مناسب برای ورزشکاران مبتدی تا حرفهای
- تولید شده توسط برند معتبر EAS Sports Nutrition
ترکیبات اصلی
هر سروینگ شامل:
- کراتین مونوهیدرات خالص (Creatine Monohydrate 99.9%)
این محصول فاقد ترکیبات محرک، کافئین و مواد افزودنی غیرضروری بوده و بر پایه کراتین مونوهیدرات خالص تولید شده است.
ارزش غذایی
هر سروینگ (حدود ۵ گرم):
- کراتین مونوهیدرات: ۵ گرم
- کالری: 0
- پروتئین: 0 گرم
- چربی: 0 گرم
- کربوهیدرات: 0 گرم
- قند: 0 گرم
بستهبندی این محصول بسته به مدل عرضهشده، معمولاً در اندازههای 100 یا 200 سروینگ تولید شده است.
نحوه مصرف
- روزهای تمرین: یک پیمانه (حدود 5 گرم) را در 250 تا 300 میلیلیتر آب یا آبمیوه حل کرده و بلافاصله پس از تمرین یا طبق برنامه غذایی مصرف کنید.
- روزهای استراحت: یک سروینگ را در طول روز، ترجیحاً همراه یکی از وعدههای غذایی مصرف نمایید.
- در صورت تمایل میتوان در هفته اول، دوره بارگیری (Loading Phase) را با نظر مربی یا متخصص تغذیه انجام داد.
- برای بهترین نتیجه، روزانه 2 تا 3 لیتر آب بنوشید.
مزایای مصرف
- افزایش قدرت و توان عضلانی
- افزایش تولید انرژی (ATP)
- بهبود عملکرد در تمرینات شدید
- کمک به رشد حجم عضلات
- افزایش حجم سلولی عضلات
- کاهش خستگی بین ستهای تمرینی
- تسریع ریکاوری پس از تمرین
- مناسب برای بدنسازی، کراسفیت، پاورلیفتینگ و ورزشهای قدرتی
هشدارهای مصرف
- بیش از مقدار توصیهشده مصرف نکنید.
- برای افراد زیر 18 سال، زنان باردار یا شیرده مناسب نیست.
- در صورت ابتلا به بیماریهای کلیوی یا مصرف داروهای خاص، پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.
- این محصول جایگزین رژیم غذایی متنوع و سبک زندگی سالم نیست.
- در طول مصرف، آب کافی بنوشید تا اثربخشی کراتین حفظ شود.









0دیدگاه