کراتین یک تری پپتید است که از ترکیب سه آمینو اسید مختلف آرژنین، متیونین و گلیسین به دست می‌آید که بدن ما قادر به سنتز آن‌ها در کبد است. مصرف مکمل کراتین می‌تواند گزینه مناسبی برای تأمین کراتین مورد نیاز بدن باشد. مکمل کراتین کوسه برند زومادلبز یکی از بهترین مکمل‌های موجود در حوزه ورزش و بدنسازی است که عملکرد انرژی و بازیابی خستگی و استرس فیزیکی را بهبود می‌بخشد.
کراتین یک تری پپتید است که از ترکیب سه آمینو اسید مختلف آرژنین، متیونین و گلیسین به دست می‌آید که بدن ما قادر به سنتز آن‌ها در کبد است. مصرف مکمل کراتین می‌تواند گزینه مناسبی برای تأمین کراتین مورد نیاز بدن باشد. مکمل کراتین کوسه برند زومادلبز یکی از بهترین مکمل‌های موجود در حوزه ورزش و بدنسازی است که عملکرد انرژی و بازیابی خستگی و استرس فیزیکی را بهبود می‌بخشد.
کراتین یکی از مکمل‌های محبوب برای ورزشکاران و بدنسازان است که بهبود عملکرد و حجم عضلات را افزایش می‌دهد. با توجه به اهمیت انرژی و استقامت در تمرینات ورزشی، استفاده از کراتین کوسه برند زومادلبز می‌تواند بهبود قابل توجهی در عملکرد و بازیابی بدن داشته باشد. مصرف کراتین مونوهیدرات به‌عنوان یک مکمل غذایی می‌تواند به ورزشکاران کمک کند در تمرینات خود به حداکثر توانایی برسند و خستگی و ضعف عضلانی کاهش یابد. همچنین، این مکمل می‌تواند در بهبود عملکرد مغزی و تمرکز در طول تمرینات و ورزش‌های فیزیکی نیز مؤثر باشد.
به‌علاوه، این مکمل برای وگان‌ها مناسب بوده و فاقد گلوتن و لاکتوز است که بیشتر ورزشکاران به دنبال آن هستند.
به‌طور کلی، مزایای کراتین کوسه زومادلبز به شرح زیر است:
عملکرد انرژی و ریکاوری عضلات و همچنین هیدراتاسیون داخل سلولی را بهبود می‌بخشد و در نتیجه اثر حجم‌دهنده به عضلات دارد.
سنتز ATP را به‌عنوان یک مولکول انرژی و برای سنتز بهتر پروتئین افزایش می‌دهد.
برای وگان‌ها مناسب است.
گلوتن و لاکتوز ندارد.
در طعم‌های متفاوت موجود است.
ترکیبات کراتین کوسه برند زومادلبز
مواد تشکیل‌دهنده کراتین کوسه زومادلبز به شرح زیر است:
کراتین مونوهیدرات ۹۴٪، طعم‌دهنده‌ها، اسید سیتریک، عامل ضدلک (سیلیسیم دی اکسید)، شیرین‌کننده (سوکرالوز).
این محصول به ازای هر وعده ۳ گرمی، ۳ گرم کراتین مونوهیدرات ارائه می‌دهد.
نحوه مصرف کراتین کوسه برند زومادلبز
ابتدا باید بدانید که مصرف کراتین کوسه برند زومادلبز باید به‌صورت منظم انجام شود تا نتایج مطلوب به دست آید. برای مصرف کراتین برند زومادلبز، شما باید یک پیمانه را با تقریباً ۲۴۰ میلی لیتر آب مخلوط کنید. همچنین می‌توانید این مقدار را با نوشیدنی مورد علاقه‌تان مخلوط کنید.
توصیه می‌شود که این مخلوط را یک بار در روز ترجیحاً قبل یا بعد از تمرین مصرف کنید. این امر باعث می‌شود که کراتین بهتر جذب شود و اثربخشی آن افزایش یابد. همچنین، مصرف منظم این محصول بهبود قوام و سلامتی موها را تضمین می‌کند.
حواستان باشد که مقدار توصیه‌شده کراتین را رعایت کرده و از مصرف بیش از حد خودداری کنید. همچنین، پیش از استفاده از هر محصولی، توصیه می‌شود که با یک متخصص تغذیه یا مربی ورزشی مشورت کنید.
0دیدگاه